YOGA et CHANT

Chant

Méditation

Yoga du Son

Bols chantants

YOGA et CHANT

Le yoga du son à des vertus thérapeutiques,
il permet de gérer son souffle et sa voix par:
le chant, les postures de yoga,
la relaxation, la méditation.

Bols chantants

Venez découvrir le massage sonore que vous offrent les bols chantants, un moment de relaxation profonde et de libération émotionnelle.

Qui suis-je?

Née sous l’étoile du chant, je l’ai toujours choisi comme compagnon au quotidien. Ma voix me procure du bien être par les vibrations qui traversent mon être. Elle me masse le ventre, apaise mon esprit et me connecte en profondeur avec ma respiration.

Le chant des autres, qui me ravit, me nourrit et me fait régulièrement frissonner… Et la joie de mélanger nos voix… Le chant, ce langage universel qui dépasse les mots, devient un puissant outil de libération lorsqu’il est partagé au sein du groupe.

Après quatre années de cursus en psychologie, j’ai commencé à découvrir les bienfaits du yoga, il m’a aidée à me rencontrer et à évoluer. Ensuite la rencontre avec la méditation pleine conscience a bouleversé mon quotidien. Soudain le moment présent s’ouvrait à moi, entraînant davantage de bien être, de paix, de confiance, d’amour…

Puis j’ai obtenu mon professorat de yoga du son en 2017, où j’ai rencontré les mantras… Ces chants que je partage en cours avec un immense plaisir. J’y ai aussi découvert d’autres formes de méditation que la pleine conscience. C’est en mettant ma voix au service des autres que je me suis lancée dans cette belle aventure qu’est le yoga du son.

Enfin, je suis actuellement en formation de professeur de yoga à l’EFYO Angers, dans laquelle je redécouvre les postures et toute la philosophie du yoga. C’est un passionnant voyage sans fin vers la rencontre avec soi même.

professeur de yoga du son
Adultes/ enfants
professeur de Hatha Yoga Yin Yoga

Yoga ET CHANT - yoga du son

Envie d’un temps pour soi ? Trop de stress ?
Prenez soin de vous en laissant sortir votre voix, pour dire, exprimer, chanter, vibrer…
Libérez votre potentiel !
Libération des tensions et de la voix, gestion des émotions, du stress, de la fatigue, de la douleur,
relaxation profonde, apaisement du mental, créativité, concentration, mémoire, …

Nul besoin de connaître la musique ou de chanter juste,
juste le plaisir de laisser sortir sa voix !

Le yoga du son à des vertus thérapeutiques,
il permet de gérer son souffle et sa voix par:

le chant, les postures de yoga,
la relaxation, la méditation.

Chanter est une thérapie sonore qui nous libère, chanter des mantras consiste à répéter des syllabes, cela calme le mental et ouvre un espace de méditation. Ils nous font harmoniser, nous apaiser et avancer dans la réalisation de soi-même.

Chanter, c’est nous remplir de vibrations harmonieuses et nous connecter à notre souffle. La vibration sonore nous procure un massage interne dans la douceur et la joie.

Agenda - Yoga et chant collectif

Samedi 18 septembre:

Découverte yoga du son et bols chantants à partir de 14h

Dates à venir pour la rentrée 2021

Possibilités de séances à domicile

Ateliers yoga et chant à venir pour la rentrée 2021

En construction...

En construction...

Ateliers chez vous en petits groupes d'amis,

Zone géographique coteaux du Layon

Bols chantants - Massage sonore

Ateliers à domicile ou lieu choisi selon votre commune.
Tarif  1h : 60 euros.
2 formules d’1h au choix

Soin individuel Bols chantants 

Le soin individuel avec les bols est un moment privilégié pour se recentrer, se libérer des tensions et émotions. Le plaisir simple de ressentir les vibrations que nous offrent les bols.

Massage sonore en groupe 

Le massage sonore en groupe est un moment partagé avec les bols chantants, les carillons, la kalimba, la voix…

Le plaisir de recevoir dans une détente totale… 

Bols chantants


Laissez vous enchanter….

Dans la suite logique du travail de conscience avec les sons et les mantras, 

après la voix, l’harmonium, j’ai rencontré ma petite famille adorée de bols chantants.

Le son est une vibration universelle, elle traverse chacun de nous et nous touche au plus profond de notre être, 

pour un peu que l’on y pose une intention positive et le voyage commence!

Je travaille en résonance avec les centres d’énergie des personnes et la mélodie se révèle dans l’instant présent, en accord avec ce que disent les corps …

Un moment de détente profonde, en position allongée, pour être dans la pleine présence, être connecté à ses sens, à soi.

agenda - Bols chantants

Prenez un temps pour vous, pour une relaxation profonde. 

Séance d'1h sur rdv

Contactez moi pour toute demande d'inscription:

Séance individuelle adaptée à la personne

Séance en petit groupe 

Et autres demandes!

valeska.yogaduson@gmail.com 

06 87 54 51 45

ACTUALITÉS

Rentrée 2021

Composez votre groupes d’ami(e)s pour vos séances à domicile! Un moment privilégié pour se recentrer, se ressourcer…

Des nouvelles....

Les plannings sont en cours d’élaboration, les lieux seront dans la zone des coteaux du Layon:

 Biocoop Chalonnes, Rochefort sur Loire,  St Lambert du Lattay, Chaudefonds, Beaulieu sur Layon,…

Si vous souhaitez pratiquer en petit groupe d’amis à domicile, n’hésitez pas à me contacter!

Je vous souhaite un bel été!

Contact

Yoga et chant
Chalonnes sur Loire
Biocoop
Yoga et chant / Hatha yoga
La Possonnière
le Ponton, Salle La Gabarre