YOGA et CHANT

Chant

Méditation

Yoga du Son

Bols chantants

YOGA et CHANT

Le yoga du son à des vertus thérapeutiques,
il permet de gérer son souffle et sa voix par:
le chant, les postures de yoga,
la relaxation, la méditation.

Bols chantants

Venez découvrir le massage sonore que vous offrent les bols chantants, un moment de relaxation profonde et de libération émotionnelle.

Qui suis-je?

Née sous l’étoile du chant, je l’ai toujours choisi comme compagnon au quotidien. Ma voix me procure du bien être par les vibrations qui traversent mon être. Elle me masse le ventre, apaise mon esprit et me connecte en profondeur avec ma respiration.

Le chant des autres, qui me ravit, me nourrit et me fait régulièrement frissonner… Et la joie de mélanger nos voix… Le chant, ce langage universel qui dépasse les mots, devient un puissant outil de libération lorsqu’il est partagé au sein du groupe.

Après quatre années de cursus en psychologie, j’ai commencé à découvrir les bienfaits du yoga, il m’a aidée à me rencontrer et à évoluer. Ensuite la rencontre avec la méditation pleine conscience a bouleversé mon quotidien. Soudain le moment présent s’ouvrait à moi, entraînant davantage de bien être, de paix, de confiance, d’amour…

Puis j’ai obtenu mon professorat de yoga du son en 2017, où j’ai rencontré les mantras… Ces chants que je partage en cours avec un immense plaisir. J’y ai aussi découvert d’autres formes de méditation que la pleine conscience. C’est en mettant ma voix au service des autres que je me suis lancée dans cette belle aventure qu’est le yoga du son.

Enfin, je suis actuellement en formation de professeur de yoga à l’EFYO Angers, dans laquelle je redécouvre les postures et toute la philosophie du yoga. C’est un passionnant voyage sans fin vers la rencontre avec soi même.

professeur de yoga du son
Adultes/ enfants
professeur de Hatha Yoga Yin Yoga

Yoga ET CHANT - yoga du son

Envie d’un temps pour soi ? Trop de stress ?
Prenez soin de vous en laissant sortir votre voix, pour dire, exprimer, chanter, vibrer…
Libérez votre potentiel !
Libération des tensions et de la voix, gestion des émotions, du stress, de la fatigue, de la douleur,
relaxation profonde, apaisement du mental, créativité, concentration, mémoire, …

Nul besoin de connaître la musique ou de chanter juste,
juste le plaisir de laisser sortir sa voix !

Le yoga du son à des vertus thérapeutiques,
il permet de gérer son souffle et sa voix par:

le chant, les postures de yoga,
la relaxation, la méditation, les bols chantants

Chanter est une thérapie sonore qui nous libère, chanter des mantras consiste à répéter des syllabes, cela calme le mental et ouvre un espace de méditation. Ils nous font harmoniser, nous apaiser et avancer dans la réalisation de soi-même.

Chanter, c’est nous remplir de vibrations harmonieuses et nous connecter à notre souffle. La vibration sonore nous procure un massage interne dans la douceur et la joie.

Agenda - Yoga et chant collectif

Samedi 5 mars

Samedi 2 avril

Samedi 16 avril

10h - midi

30€

St Lambert du Lattay

Dimanche 6 mars:

Voyage Yoga et chants à travers les chakras

Dimanche 20 mars:

Stage Yoga et chant/ énergies du printemps

Dimanche 3 avril

St Lambert du Lattay

10h - 12h30/ 14h - 16h

60€

Soin sonore avec les bols chantants, libération des émotions, de la parole et harmonisation des chakras.

60€

St Lambert du Lattay

Sur rdv

Soin à la carte si vous avez des demandes précises

Séances à la carte sur rdv, travail sur le souffle, postures longues qui permettent des étirements profonds.

Je m'adapte à vos demandes ( maux de dos, ...)

Possibilité de petits groupes ( de 2 à 4 personnes)

1h - 60€ ( que vous soyez 1  ou 4)

Stage Week end juin:

Voyage sonore complet à travers les chakras, séances de yoga du son pour explorer un à un vos différents centres d'énergie.

Stage 3 jours juillet

St Lambert du Lattay

Si vous avez un domaine ouvert sur la nature, un lieu calme et serein où l'on peut pratiquer dedans et dehors, que vous cherchez à accueillir des groupes ponctuellement , le temps d'une journée ou plus, pour des activités bien être, n'hésitez pas!

Bols chantants - Massage sonore

S Lambert du Lattay
Tarif  1h : 60 euros.
2 formules d’1h au choix

Soin individuel Bols chantants 

Le soin individuel avec les bols est un moment privilégié pour se recentrer, se libérer des tensions et émotions. Le plaisir simple de ressentir les vibrations que nous offrent les bols.

Massage sonore en groupe 

Le massage sonore en groupe est un moment partagé avec les bols chantants, les carillons, la kalimba, la voix…

Le plaisir de recevoir dans une détente totale… 

Bols chantants


Laissez vous enchanter….

Dans la suite logique du travail de conscience avec les sons et les mantras, 

après la voix, l’harmonium, j’ai rencontré ma petite famille adorée de bols chantants.

Le son est une vibration universelle, elle traverse chacun de nous et nous touche au plus profond de notre être, 

pour un peu que l’on y pose une intention positive et le voyage commence!

Je travaille en résonance avec les centres d’énergie des personnes et la mélodie se révèle dans l’instant présent, en accord avec ce que disent les corps …

Un moment de détente profonde, en position allongée, pour être dans la pleine présence, être connecté à ses sens, à soi.

agenda - Bols chantants

Prenez un temps pour vous, pour une relaxation profonde, libérer les émotions négatives, refaire circuler agréablement l'énergie dans tout le corps.

Séance d'1h sur rdv

Contactez moi pour toute demande d'inscription:

Séance individuelle adaptée à la personne

Séance en petit groupe 

Et autres demandes!

valeska.yogaduson@gmail.com 

06 87 54 51 45

ACTUALITÉS

Printemps 2022

Les ateliers yoga et chant ont lieu à st Lambert du Lattay en petits groupes! 

Un moment privilégié pour se recentrer, se ressourcer…

Prochain atelier le 2 avril… 

Dimanche 3 avril

Voyage à travers les chakras

Yoga du son et chakras: venez explorer vos ressentis au travers de la vibration sonore, des visualisations colorées et inspirées… Inspirer… Expirer…. Porter sa conscience sur le souffle par des exercices de méditations guidées, de postures de yoga, de chant. Partant de la racine pour s’élever vers des chakras de plus en plus aériens, je vous propose un voyage ludique et coloré pour un nettoyage énergétique de printemps et une revitalisation globale.

Si vous souhaitez pratiquer en petit groupe d’amis, n’hésitez pas à me contacter!

 

Contact

Yoga et chant
Chalonnes sur Loire
Biocoop

Yoga et chant / Yin yoga

St Lambert du Lattay